           首先非常感謝我的好友 Y 君，因為是她提供了那些舒緩猪流感及甲感

的好方法給我及她的朋友ㄧ家的。咁當然你有感冒徵狀梗要即刻睇醫生啦！

              果日醫生話仔仔可能染咗猪流感，因為最近有好多學生染病；而且

佢學校隔離班有個同學已經確診猪流感，他的班裏也陸陸續續有同學出現發

燒、咳等流感徵狀，所以仔仔多數都係喎！不過，個醫生又無開『特敏福』

比仔仔喎，只叫我們回家食咗藥觀察吓先！

           于是乎，我們唯有照以前仔仔發燒咁處理–照開冷氣等佢唔好咁熱，

但佢又發冷，見佢除咗食完藥頭果兩、三個鐘好 D 之外，之後仍然都係咁

辛苦，成個人散晒咁，唉…由其係半夜又燒得高 D！做阿媽真係赤赤地。

             第日諗諗吓，不如打比個 friend Y 君請教下，因為佢嘅囡囡前排

染上咗同猪流感好似嘅甲型流感，個醫生都話兩種流感 D 徵狀好相似，

所以開咗『特敏福』比佢，但因佢担心囡囡年紀太少，食咗之後會有副作

用，所以初初都無比囡囡食；亦都無帶囡囡去那個『猪流感測試中心』驗，

因為去那裏只係 confirm 吓啫，值唔值得去輪候驗症及等 1、2天先有結果

？！就見仁見至啦！

               後來，她的囡囡病到第三天，食咗藥好吓、點知鎮間 D 藥氣過咗 D

燒又嚟過，仲發冷到成身震晒，見個女咁辛苦，做媽咪嘅梗係好担心嗱；夠

竟比唔比個女食『特敏福』呢？！因為尼個又話隻藥點點點、果個又話咁咁

咁；個心十五十六，唯有上網 search 多 D 隻藥嘅資料、同睇吓 D 人嘅

comments，後來衡量過之後，結果都係比咗個女食『特敏福』，跟住囡囡

就即刻好轉咗好多嗱！佢話早知ㄧ早比佢食，囡囡就唔洗辛苦咗幾日啦！

以下係我個 friend Y君提供嘅舒緩疑似猪感∕甲感嘅好方法：–

（不過大前提梗係要睇醫生先啦！）

1) 佢仲 remind 我ㄧ定要開晒 D 窗，等 D 空氣流通；可以開風扇，但切勿

     開冷氣，否則佢會好容易發冷。

2) 日日煲蘋果（蘋果要去核）、粟米＋少少南北杏，當水飲。作用係潤喉。

   （可加放幾粒蜜棗∕如痰多勿放）（要成家人飲、確保喉龍唔好乾燥）

      不須放肉。

3) ㄧ定要食西瓜。屋企人都要ㄧ起食及飲蘋果水，因為可以防止喉痛、

     乾燥及增強自己嘅抵抗能力。要知道流感傳染度高，由其病患者就嚟

     好番果鎮！

＊＊還有關健在第三、四天，因為病人會特別高燒；可以燒至 104 度，

         所以要特別小心照料！此病傳染度高，照顧病患者的人必須帶口罩

        及切記確保喉龍之潤。＊＊

          我哋倆母子都係全靠尼三招先至可以舒服地過渡，ㄧ D 都唔誇張，原先

星期三早上仔仔 4 點幾燒醒咗；食完藥瞓到 8、9 點又燒醒咗，個喉龍痛到好

似比火燒咁無晒胃口食野，唯有比佢食西瓜啦！點知食完ㄧ鎮之後就講到野

同食到野添！嘴唇唔再紅及爆裂，勁喱！唔信？

            其怪ㄚ喱？你諗住西瓜ㄧ定係屬于寒涼、生冷野？但原來西瓜都可

以入藥嫁！佢嘅皮同核仲可以醫病添！乜你忘記了發燒時會缺水嗎？你又

忘了西醫成日叫你多飲水，去多 D 小便排毒嗎？為防止病人脫水，有時還

叫病人飲寶礦力，甚至開 D 勁難飲嘅電解質即沖劑比你飲添！

             其實西瓜除咗：–消暑解熱、止渴、利尿、可解酒毒，還可以治理

咽喉疼痛和口腔發炎。雖然西瓜營養價值豐富，但切記勿大量或長期食

用因為西瓜水份多，如過多水份會沖淡胃液，引至消化不良及腹瀉！

以下這些資料是從網上挖來的：–

＊蘋果：–含有多種維生素和酸類物質。類黃酮、碳水化合物、果膠、

                       維生素A、C、E 及鉀和抗氧化劑等。

                      而果膠這種可溶性纖維質可以降低膽固醇及壞膽固醇的含量。

                      果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體

                      外；其中的粗纖維能鬆軟糞便，利於排泄；有機酸能刺激腸壁

                     ，增加蠕動作用，亦可調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟

                       降。

                       蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅

                        亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂及性功能下降。

                     「美國生理學期刊」的研究指出，深紅色的生果皮，如蘋果及

                       提子等，均驗出有 Resveraltrol。該物質可減少呼吸系統，包

                      括氣管及肺部等發炎，從而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。

＊粟米：–有多種營養素（蛋白質、脂肪、熱能、磷鈣、鐵、鎂、硒等人

                      體必需的微量元素。

                      而粟米所含脂肪中 50％以上是亞油酸，還含有穀固醇、卵磷脂

                     、維生素 E 及豐富的維生素 B1、 B2、B6 等，故粟米油能降低

                      血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生。另外，粟米中含有

                      的纖維素可刺激胃腸蠕動、加速排便防治便秘、腸炎、腸癌等。

＊西瓜肉：–含維他命A、B、C、蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、

                         瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、

                         甜菜鹼、腺嘌呤、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴

                       等揮發性成分中含多種醛類。

   西瓜種子：–含脂肪油、蛋白質、維生素 B2、澱粉、戊聚糖、丙酸、

                             尿素、蔗糖等。

（西瓜皮可用來治理腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。當然有病必須睇醫生，

切勿自行醫治。）

                         ☆★ 生果等資料來源自以下之網站，多謝！☆★

西瓜の 小檔案

本文作者：中國醫藥學院中國藥學研究所教授-邱年永

http://hk.geocities.com/fyoerr/watermelon.htm

關於西瓜plz

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7008031702027

西瓜有什麼益處?

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006061702657